Susah BAB

Solusinya makan buah, sayur,minum yg cukup dan olahraga bun. Cuma kalo udah semuanya dilakuin masih begitu, biasanya karena stres juga. Jangan stres ya bun. Pengalaman pas mau nikah dulu saya setiap bab keras padahal udah makan sayur,buah minum air putih yg banyak dan olahraga tetep ajaa bab keras dan berdarah. Setelah nikah semuanya hilang. Menurut saya kalo hamil selain hormon, gaboleh stres juga ya bun 😊

Sama.. tp smnjak ganti vitamin jd blckmores saya jd lancar bab nya.. trs prnh cek minum vitamin dr bidan atau puskes.. bsk nya ga bsa bab lgi.. pas d stop pke blckmores lsg bab bsk nya.. intinya saya tiap minum vitamin klo cm blckmores psti bab..klo ada vitamin lain jd sembelit

Saya bun pernah seminggu gak bab, giliran bab kerass. Alhasil ambeyen aku kambuh ☹️ kata bidan jangan pake obat ambeyennya.. saya lagi bingung mikirin ambeyen bun, susah buat lancar bab lagi, mkanin pepaya, sayur, minum air putih banyak, sayur sudah semua padahal..

Banyakin minum aer putih sama rutin minum yakult bun min sehari sekali, aku udh buktiin pas awal2 tm2 sering sembelit tapi diakalin sering banyak minum aer putih + yakult alhamdulillah sekrng bab lancar.

Aq juga gitu tp setelah d perhatiin klo seharian makannya banyak bab lancar, tp klo makan males2an bisa sampe 3 hr skali , jd makan yg banyak ya bund yh sehat2 tntunya

Aku jga gitu bun klu aku sihh rajin makan buah pepaya dan semangka alhamdulillah udah ngga susah BAB . Trus jgn nunda" klu mau bab bun

Klw syuran ,buah dan yakult pun blm bs ...minum air hangat bun pg atau mw tdr bun...jgn mnum air es dl bun

Iya memang gitu bun..krna kedesak sama debaynya.. Coba makan pepaya bun.. sama banyak minum air putih..

minum Yakult bun. saya minum sehari 1 botol rutin. alhamdulillah bab jadi lancar dan ga susah.

Iya bun sma aq dlu juga gt. Cb mnum air putih yg bnyak bun sm mkan buah pepaya