kencing manis

Semalam cek kencing manis Sebelum minum air gula 4.6 Lepas minum mencanak 11.6 Uihh tinggi gile .. dlm 2 minggu kene monitor nak tgk samaada kene insulin atau ambil ubat atau diet sendiri ja .. Korang boleh share x cara korang makan setiap hari?