Stres sampai rasa takut meninggal

Selamat pagi, Bunda. Saya mau curhat. Saya punya dua anak, satu balita dan satu masih bayi. Beberapa hari ini, saya dihantui rasa takut meninggal. Bahkan, sampai membayangkan ajal itu datang 😭. Rasa takut itu membuat saya cemas. Sudah dibantu sholat, manjur. Tapi cuma sementara. Itu pikiran negatif datang lagi. Saking takut dan cemasnya, saya pernah nggak bisa tidur. Memang, sejak anak kedua saya lahir pada Mei 2022, saya memang sering kecapekan dan sering sekali sakit kepala. Oh ya saya ngurus dua anak kecil ditambah kerja dari rumah. Alhamdulillah suami mau membantu pekerjaan rumah. Ibu saya sering datang untuk membantu. Adakah ibu-ibu yang pernah mengalami hal serupa? Boleh dishare pengalamannya? Apakah saya harus bertemu dengan psikolog/psikiater ya? Terima kasih. #bantusharing #pleasehelp #seriusnanya