Stress dengan keadaan sekeliling

Boleh sebab masa kandungan saya 6 bulan saya sangat stress tengok keadaan rumah, tak boleh selerak sikit, habis anak² kenak tempias amarah. the next week tu, masa appoinment, BP baby HIGH! So misi tanya, mami ada stress ke? Saya akui ya. Sejak tu saya kurangkan stress dengan cara biarkan anak² main dan selerak dalam 1 bilik je and saya takkan masuk bilik tu untuk elak stress🤭

boleh..better u jgn byk pikir sgt..cari aktiviti yg sht,listening music,reading or anything u boleh dan mampu buat..jgn pakse ...buat paras yg u boleh ...