Merancang sendiri

OPK cuma detect 1-2 hari sebelum ovulasi. kita subur 4-5 hari sebelum tu lagi. jadi tak boleh 100% bergantung pada OPK. boleh guna untuk dapatkan general idea cycle sendiri mcm mana, test 4-5 cycle. Kira luteal length. Luteal length ni selalunya sama setiap cycle. Kalau period regular, boleh agak bila akan ovulasi, jadi ambil masa 5 hari sebelum ovulasi sampai sehari selepas tu kita waktu subur. Tapi sebab cycle takkan sama setiap kali, boleh berubah juga jadi chance tu masih ada. Jadi better guna juga kaedah lain sekali dgn OPK.