Macam mana nak hilang Kan sembelit walaupun dah banyak minum air suam

Sejak masuk 2 bulan saya kerap kena sembelit sedangkan sy dah mnum air suam.. kekadang2 rasa takut nak membuang..Ada Yang boleh membantu..satu lagi boleh ke minum Oren sanquick Ada kata tak boleh Ada tak boleh

34 Balas
undefined profile icon
Tulis jawapan

banyakkan mkn buah dan sayur InsyaAllah mudah membuang. Klu boleh kne kurangkan pengambilan carb

Boleh cuba makan buah naga/ guava/ betik and minum yakult. InsyaAllah menjadi

awak makn buah ... sebaliknya makan buah Pisang

Banyak Kan makan buah buahan,epal,pisang,buah Naga,buah tembikai

makan buah naga, pisang.. confirm tak smpai sejam dah cirit

Saya selalunya makan buah naga memang lawas gila

Sy minum vitagen/yakult tiap pagi sis.

mkn nestum bancuh setiap hari

Sy beli ubat kat farmasi je

minum air putiih banyak