Sayur kena elak trimester 1

nasihat saya Masa first trimester semua makanan kena ambik secara berpada2 walau pun kita teringin or mmg boleh mkn, mkn sikit2 dulu. dh masuk second trimester, dh rasa kuat tu baru la mkn apa2 yg nak. but still kena jaga2. ni pengalaman saya. saya gugur dua kali Masa first trimester. 8w n 6w. alhamdulilah kali ketiga pregnant saya jaga mkn betol2. saya pulak asyik bleeding dari kandung sebulan sampai 6bulan. bedrest n jaga mkn. now baby saya 5bulan dh.. ☺️