Jatuh pitam setelah berpuasa

Saya skrg 23W, HB low bawah 10. Saya cuba berpuasa kelmarin, petang tu rasa sakit kepala tp saya ingat biasa² ja sbb masuk angin lapar. Masih rasa gagah & teruskan. Lepas berbuka n mahu solat, ketika berdiri niat solat maghrib...saya rebah pitam. Doktor advice utk jgn berpuasa bt masa ni. Sebenarnya kita sendiri x sedar pun dalaman kita ni lemah. Luaran sy rasa gagah ja rupanya mmg tak boleh main² dgn risiko HB low ni. Sy consume iberet 2x sehari, pun masih kurang zat besi & semalam HB drop mendadak 8.9. Mohon perkongsian semua, cara pemakanan time berpuasa yg tepat utk elakkan pitam bg golongan darah rendah mcm sy. Terima kasih

Anonymous

19 Balas

Tulis jawapan

Sis bila rasa nk pitam tu cpt2 buka jgn sampai da lajak teruk bru kesal.. takut jd mcm sy smlm pkul 6 lg sejam nk berbuka rasa nk pitam tp sy bertahan.. Tp mlm tu terus muntah2 keluar semua apa yg di makan. Sudahnya hari ni sy x dpt puasa sbb pening2 mlm td terbawa2 sampai ke pagi. Sy juga Hb low, 3 kali check KK still x naik2.. Dah 22w, harap next checkup Hb naik. Sy baru2 ni amalkan mkn ubat KK kasi tu (zat besi) dgn jus delima Gulsan. Klu next checkup Hb ok, sy roger di sini ya.. Sbb sblum ni dah mantain amalkan minum rendaman buah kering, air kurma, telur puyuh, jambu batu, buah delima, buah naga, brokoli tu semua x membantu naikkan Hb sy... Kene test n error sis mana yg sesuai..

Baca lagi

18 Balas

Home Pregnancy saya skrg 23w hb low bawah 10 saya cuba berpuasa kelmarin petang tu rasa saki