Minta semangat ibu2

Saya pregnt ank ke 3 tp emosi dengan stress susah sangat nak kawal..kalau saya stress ke penat ke selalu rasa nak marah anak2 tambah pulak anak ke 2 saya mmg cukup lasak baru umor 1 thun 3 bulan,tak de ibu yg suka2 nak marah ank tp dsbbkan saya penat sangt ank2 jd mangsa..mngandung kli ni mmg sya tak bersedia mental fizikal😭 sebab tu cepat stress..nak hadap mulut nurse yg lazer lgi,saya betol2 penat sekarang ni rasa macam nak makan ubat tidor banyak2 😭😭😭 plisss help me !