First baby 22 weeks

Hi, saya kerap cramp kaki ketika bangun dari tidur. Area betis & kaki. Boleh tahu tak cara atasi mcm mana? Pregnant women boleh rendam kaki dalam magnesium flakes ke?😭😭#bantujawab #firstmom #SeriusTanya

Anonymous

4 Balas

Tulis jawapan

sya pun kerap dlu cramp kaki. skrg alhamdulilah tak sakit apa2..lenguh pun tak.. sya slalu lps solat je .mesti buat senaman dan pagi & ptg minum susu 2x sehari.. Dan mintak husband urutkan kat bahagian betis sblm nk tidur.. insyaallah..lama2 dah tak ada lenguh2 sgt

3 Balas

Home Birthclub: Mac 2025 saya kerap cramp kaki ketika bangun dari tidur area betis kaki boleh tahu