Sau sinh uống trà sữa được không?

Sau sinh uống trà sữa được không là thắc mắc của nhiều fan trà sữa lắm nè. Món uống khoái khẩu này nhiều mẹ phải nhịn từ thời gian mang thai cho tới sau khi sinh luôn. Và thấp thỏm không biết sau sinh thì liệu uống trà sữa có ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe của mẹ và em bé hay không. Thực ra thì uống trà sữa có ảnh hưởng nhé các mẹ ơi, cụ thể như: Nhiều đường Việc nạp vào cơ thể quá nhiều đường cùng lúc trong một ngày có thể góp phần làm tăng cân sau sinh, ảnh hưởng đến nỗ lực giảm cân sau khi mang thai để lấy lại vóc dáng của nhiều mẹ. Không những thế, với lượng đường nhiều, việc mẹ sau sinh uống trà sữa còn có thể bị tiểu đường. Trà sữa chứa nhiều chất béo Trong trà sữa cũng chứa nhiều kem và axit béo có nguồn gốc từ động vật. Những chất béo chuyển hóa này sẽ tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa của các bà mẹ mới sinh và làm chậm quá trình hồi phục sau sinh. Trà sữa có chứa caffeine Trong trà có chứa một chất kích thích gọi là caffeine, có hại cho giấc ngủ của phụ nữ sau sinh. Nghĩa là, nếu nạp vào cơ thể quá nhiều caffeine, mẹ sẽ khó đi vào giấc ngủ hay thậm chí mất ngủ, và có cảm giác căng thẳng thần kinh. Hỏng men răng Trà sữa là một thức uống lạnh, uống hoặc ăn nhiều đồ lạnh sau sinh khiến men răng mỏng đi và tăng cảm giác ê buốt đau đầu, Không những thế, uống trà sữa lạnh sau khi sinh còn khiến mẹ dễ bị cảm lạnh, đau họng, ho… do sức đề kháng sau sinh của mẹ vẫn còn yếu. Ngoài ta thì trà sữa chứa nhiều đường và chất làm ngọt. Đây là những nguyên liệu không được khuyến cáo cho trẻ em dưới 24 tháng tuổi. Việc mẹ nuôi con bú dùng nhiều các thành phần này có thể gây ảnh hưởng cho trẻ.Trẻ bú mẹ cũng có thể hấp thụ caffeine có trong trà sữa thông qua sữa mẹ, do đó có nguy cơ bị cản trở giấc ngủ, mất ngủ, khó chịu, quấy khóc, bồn chồn…Ngoài ra, nếu mẹ sau sinh dùng trà sữa không đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, mẹ có thể bị cảm cúm hay nhiễm lạnh và tình trạng này có thể lây qua cho con. Nếu mẹ thèm quá thì nên tự tìm mua nguyên liệu và tự làm trà sữa tại nhà hoặc mua tại các cửa hàng uy tín có thương hiệu. Lưu ý rằng những nguyên liệu này phải có nguồn gốc uy tín và đảm bảo an toàn thực phẩm. Hạn chế uống nhiều đường và nhiều trà trong một ngày.