Sakit belakang,sakit tulang pungung & area pinggang..

Waalaikumussalam..normal Puan. i feel you. Cuba tidur dgn mengiring sebelah dan selit bantal di celah kaki. bagi kaki tu tinggi. kalau harian, cuba duduk dgn posisi betul dan lebih selesa. saya suka urut dgn losyen urut, lega sikit.