Makanan ketika alahan

Salam semua..nk tnya mommy2 yg ada alahan mkanan apa yg mommy mkn selain nasi? Sy xbole fkr nk mkn apa utk isi perut..tgk mknan semua x lalu..sb sy skrg fasa mls sgt..asyik nk tdo..td pon mkn sebjik apple alhamdulillah xde rasa mual..#Needadvice #bantujawab #sharing

Anonymous

10 Balas

Tulis jawapan

Dulu masa fasa alahan saya pun tak lalu nak makan nasi. Kalau carbo saya makan oat, roti bakar, biskut, kentang, mashed potato, bihun goreng, char kuey teow, cereal. Protein pulak makan ayam bakar, telur rebus, kacang2, daging dll. Fibre pulak kena banyak makan buah buahan, salad. Kita kena fikir kreatif je macam mana nak combine makanan yg balance. Boleh try buat sandwich ke apa yg penting mommy kena makan supaya baby dapat cukup nutrients untuk pembesaran.

Baca lagi

9 Balas

Home Pregnancy salam semuank tnya mommy2 yg ada alahan mkanan apa yg mommy mkn selain nasi s