Salam mommy! Saya faham kegembiraan mommies yang suka meniarap. Sebenarnya, meniarap semasa mengandung adalah sesuatu yang boleh dilakukan selagi ibu hamil masih selesa dan tidak ada masalah kesihatan yang serius. Namun, apabila rasa ketulan di rahim muncul, adalah baik untuk mendapatkan nasihat dari doktor atau pakar kesihatan.
Memang benar bahawa tiada had umur kehamilan yang dinyatakan untuk meniarap, tetapi setiap individu mempunyai pengalaman yang berbeza. Jika anda selesa meniarap dan masih dalam tempoh yang selesa, tidak ada masalah untuk meneruskan amalan tersebut.
Bagi mengurangkan tekanan di rahim ketika meniarap, idea untuk meletakkan bantal di bawah dada adalah baik. Ia membantu untuk meninggikan sedikit badan dan mengurangkan tekanan pada perut. Selain itu, pastikan anda juga memperhatikan posisi badan anda agar tidak memberi tekanan berlebihan kepada bayi.
Untuk geng meniarap yang masih melakukan aktiviti ini semasa mengandung, mereka mungkin berkongsi pengalaman mereka dengan anda. Setiap individu mempunyai keupayaan yang berbeza, jadi adalah penting untuk mendengar tubuh anda sendiri dan mengambil langkah yang bersesuaian.
Semoga pengalaman kehamilan anda berjalan lancar dan gembira. Jika ada sebarang kebimbangan atau masalah, sentiasa berbincang dengan doktor anda untuk mendapatkan nasihat yang terbaik. Teruskan menjaga kesihatan anda dan bayi dalam kandungan dengan penuh kasih sayang. Selamat menjalani pengalaman keibuan yang indah!
https://invl.io/cll6sd8
Baca lagi
