Sakit bahagian bawah perut dan ari²

Salam hi, maaf nak tanya.. Normal ke sakit area bawah perut, pinggang dan ari²? Saya 33 minggu.. Pergerakan baby okay/aktif.. Tapi sakit bila nak bangun dari duduk/ baring dan ketika baring nak pusing dari kanan ke kiri dan sebaliknya.. Perlu ke pergi pac?

Anonymous

3 Balas

Tulis jawapan

tak perlu, benda biasa sbb baby makin berat + kepala dh kt bawah. Boleh try buat squat insyaAllah kurang sikit sakit tu sementara

1 baca komen lain

Anonymous

3mo ago

Sis buat squat and duduk bersila mcm senaman kupu2 tu, masa bersila tu rapatkan kaki ke bahagian miss v dan tundukkan badan. Sy buat mcm tu terus rasa baby ubah posisi.

2 Balas

Home Birthclub: September 2025 salam maaf nak tanya normal ke sakit area bawah perut pinggang dan ari2 s