Mental health

@febriana arka, udah 2x balik Konsul ke dr kejiwaan. Info ke misua awalnya gk setuju, disuruh sholat curhat sama Allah, jangan sampe curhat ke orang yg salah. Tapi ya sy manusia biasa yg lebih sering memendam dan meledak jika suami melakukan kesalahan nov 21 sampai saat ini adalah tahun terberat dalam rumtang udah kyk film² di Indosiar. semoga aja Allah memberikan kemudahan kesabaran dan kelapangan buat sy, supaya bisa fokus ke anak tanpa emosi. Saat anak tidur selalu nangis ngerasa bersalah selalu marahin dia padahal sy tau anaknya sy ngerasain apa yg sy rasain😢😢😢 obat dari dokternya pun jarang sy minum karna misua berangkat kerja sebelum jam 6, kalo minum obat dokter sering kebablasan😁😁 jadi minumnya waktu pagi pas dikantor sama kalo misua sehari di rumah tetangga jahat tu😁🤭😢

cerita ya mak ehehe saya waktu kuliah termasuk mahasiswa kura-kura (kuliah-rapat-kuliah-rapat), aktif banget ikut organisasi sampe keluar pulau juga dijabanin, tapi sekarang jadi IRT, kerja di rumah, ngurus bayi, n ngurus rumah yg kaya ga ada habisnya. awalnya saya yakin bisa di rumah aja, tapi ternyata saya kesepian mak :") saya rindu punya banyak kegiatan, pergi kesana kemari.. tapi kalo liat perkembangan anak, duh makk nangis aku, semua keinginan itu jadi ga penting, tergantikan sama bahagianya lihat anakku tambah pinter.. semangat buat mama-mama, insya Allah semua lelahmu sekarang menjadi jalan menuju surga-Nya 💕

sekedar sharing.. sya dulu kuliah, terus kerja jd bener² full haha hihi sama temen². setelah nikah resign ikut suami merantau. niat hati mau nyari2 kerjaan tp keburu hamil duluan dan terhalang pandemi. yg saya lakukan 1. belajar masak 2. beli buku, novel, buku mewarnai, spidol, buku soal², buku resep 3. tiap weekend selalu keluar, ntah sekedar jalan², nonton, kulineran (sebelum pandemi). 4. install game 5. nonton drama, film, tv 6. nulis buku harian 7. cari info seputar kehamilan dan baby dll intinya nyari kegiatan. wkt anak sudah lahir udh mulai sibuk full urus anak dan belajar² parenting.

Saya sejak menikah resign tidak bekerja karena ikut suami dinas di luar pulau. Jauh dari ortu dan keluarga dengan keseharian di rumah saja, sungguh sangat monoton mom. Aku hampir saja depresi karena kegiatan yg monoton, kegiatan yg hanya itu-itu saja. Ditambah terkadang saya sangat rindu dengan ortu saya. Menjadi IRT memang rentan terkena depresi.

aku teh febri ngalamin, diagnosis sementara pas aku periksa ke psikiater(dari halodoc) katanya aku ppd teh ,, yang di posting teh febri itu beneran yang aku alami sekarang, solusinya dari dr aku harus terbuka ke babeh + full support selama 1bulan , dikasih obat juga tapi gak aku minum teh :( ,

betul sekali bun, seorang ibu harusnya mendapat dukungan dan apresiasi. kadang secapek apapun kalau ada suami yg bisa ngertiin kasih perhatian semua lelah hilang. tp kalau udh capek, nggk ada yg bisa suport, ditambah banyaknya tuntutan bisa2 memang tertekan.

Menurutku memperkuat iman tetap jadi hal fundamental ya bund, sebagai langkah pertama. Perbaiki hubungan kita sama Tuhan, maka tuhan akan bantu kita memperbaiki hubungan dengan diri kita sendiri dan dengan sesama 🥰

klo kata suami sy klo sy ngeluh bgini sy di blg kurang sabar, kurang ibadah dan kurang bersyukur."😅 pdhl udah ngalamin smua ciri² nya. tp ya disuruh sabar solat bnykin ibadah jangan main hp trus😄

semangat ya bun, kita semua pasty ada di fase itu, lelah, depresi dan gangguan gangguan yg mengganggu mental, cuman butuh dukungan dari orang sekitar bun,

emng bkin stres klo kegiatan monoton trus.. kdang pegi ke luar sbntr meski cuma beli popi aja stdk nya bkin pikiran sdkit lega.....