1st time mom.

Hello po.. tanong ko lang po kung ano dpat kong gawin or dpat kong kainin kasi nagsisimula na po ako mamanas ? 5months pa lang po akong preggy. Salamat po

2 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Exercise ka po. Normal lang po ang swelling. Ginagawa ko para mawala ang swelling, I elevate my feet. Hindi naman masyadong mataas. Habang nakaupo, nakaunat ang paa, nilalagyan ng unan tapos doon ko po pinapatong paa ko hanggang sa tingin ko kumunti po pamamaga