Heartburn/GERD

Hi po. Meron po ba dito nakaka experience ng heartburn? Sobrang lala nung saken at di ako pinapatulog sa sakit. 😔 pra ko binubugbog sa dibdib.

Anonymous

2 Replies

Magsulat ng reply

Try niyo po mag walking after eating 10-15 minutes at iwas po sa spicy at maacid na food. Wag rin po hihiga agad after kumain wait for 2-3 hrs it works for me mi 😊

1 iba pang komento

ssecnirP0608

Got a bun in the oven

1y ago

maybe sakin 20 to 30 mins lang. And mas na-lessen yung heartburn ko nung mas dinamihan ko po yung water intake ko.

1 Reply

Home Birthclub: Setyembre 2024 po meron po ba dito nakaka experience ng heartburn sobrang lala nung saken d