Tanong Lang Po

Ripe Papaya po at more water. Super effective. Basta po hinog na papaya talaga walang part na hilaw. :) Ganyan din po ako noon. Umiiyak pa ako sa cr. Habang pawis na pawis umire. Tapos lumabas pa po Ang almuranas kahit Wala naman ako noon na ganon. Huhu. Pero ngaun everyday na po ako nag popoops. Kahit bihira na ako mag papaya.. :) kasi siguro nasanay na ung bituka ko. Every three days nalang ako nag papapaya :) esp pag nakakaramdam nanmn ako na mahirap nanaman mag poops :)

Prone kase talaga tayo sis mga buntis sa constipation and indigestion 5 month tummy ko ganyan ako hirap mag poop minsan pero wala naman dugo na kasama.. more water ka nalang sis..

Constipated din ako, pero kapag fruits lang ang dinner ko, sa umaga swabe naman ang pagpoops. More water din kahit nagigising ka lagi sa gabi kakainom ng tubig.

Niresetahan ako ng ob ko ng laxative syrup, Movelax. 1 tbsp before bed time. Ayos na yung pag dudumi ko. Pagka gising at maginhawa na.

Or baka umiinom ka ng iron,mommy? Nakakaconstipate kasi yun pero need mo pa din itake. Saka proneang preggy sa almuranas po

Ganyan din ako tuwing pregnant.. dahil yan sa mga vitamins.. ferrous , Calcium ska gatas.. papaya lang at water

Eat fruits like watermelon and papaya. Avoid eating pineapple. It will help you

Umiinom ka ba ng gatas at the same time umiinom ka din ng calcium?

Oats and nilagang mais nakaka lambot Ng poops