Vitamins

Hi po. Ask ko lang po anu mas maganda or mas kailangan inumin vitamins, folic acid or ferrous sulfate? 3 months and wala pa po check up, ayaw po magpalabas ng mga tanod kahit sa center lang bka dw madampot ng sundalo. Any suggestions nman po. First baby ko po ito. TyiA

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

both sis dpt mo i-take. may nabibiling combined ferrous + folic acid na nabibili kahit generic lng. bsta palagi kang nakain ng healthy foods like vegetables and fruits sis. mag water ka din atleast 2liters a day pra di ka nadedehydrate, mainit pa naman ang panahon ngayon. stay safe sis. sna makapag pacheck up ka agd after ECQ.

Magbasa pa