GUSTO NA MAKARAOS

Hello po, 38 weeks and 5 days. Masakit na mga buto ko sa bandang pelvic and also the back pain is real. Bukod sa walking, Any tips or suggestions para makaraos na? Parang sipon na discharge palang nalabas. Pero umiinom na po ako ng Primrose Oil.

Wesly Yasto

Mom of 2 beautiful girls

5 Replies

Magsulat ng reply

Grabe, parang malapit na nga! Para makaraos ka, subukan mong magpahinga at magrelax. Baka makatulong ang warm bath, o kaya ang pag-upo sa exercise ball at paunti-unting mag-ikot. Kung masakit pa rin, huwag mag-atubiling magtanong sa OB mo kung pwede ang massage o iba pang paraan para maibsan ang sakit. Patuloy lang sa pag-inom ng mga supplements, tulad ng Primrose Oil, at siguraduhin din na hydrated ka. Madalas, ang pagbigat ng pakiramdam ay tanda na malapit na!

Magbasa pa

4 Replies

Home Birthclub: Nobyembre 2024 po 38 weeks 5 days masakit na mga buto ko sa bandang pelvic back pain re