Okay lang po ba na hirap magpoop ang 6weeks preggy worried na po kasi ako. Thank you.

common ang constipation sa preggy, momsh. what you can do is to take more water. as in 2 liters a day (magiging suki ka ng banyo pero mag tthank you ang gut at bladder mo 😁). kain ka ng fiber-enriched foods like oatmeal and leafy veggies (be mindful nga lang kung anong klaseng leafy veggies kasi may iba na bawal, igoogle mo nalang kung ano yung mga yun). more more fruits din (pero iwas ka muna kay banana). try mo mag cranberry juice pati. kung super hirap magpush, nuod ka sa youtube kung pano proper way magpush ng poop. swear, laking tulong sakin nun kasi nung di ko pa yun alam parang tetris yung poop ko hirap ilabas 😂. sana nakatulong.