Hamil 5 bulan tapi kaki sudah bengkak, ada yang tau kenapa? kira-kira bagaimana cara mengatasinya?

q juga bengkak hamil umur 5 bulan . kata bidan saya kakinya klo tdr suruh ngasih bantal,intinya kaki lebih tinggi dari dada.dan udah q coba agak mendingan .