hi mga momsh

More more gulay ka po momsh esp yung mataas fiber content. Nung preggy ako, nagtake din ako ng Usana supplement. It helps sa vowel movement ko. Madali makapoop.

Normal po talaga yan lalo na pag nag maternal milk ka momsh. Try switch to birch tree po and more on gulay2 muna...

Yes po. Pero so far naging normal naman na. Nag yayakult light din ako tapos kain prutas and more water lang

Yung anmum momsh, drink it before bed, kinabukasan yan toilet agad takbo mo.

Yakult po.. Twice a day, effective sya saken.. Try mo rin..

water lang mommy. lunurin ang sarili 😂😂😂

Gulay gulay po, inom maraming water...

Yakult lang panlaban ko saka tubig..

ganun po talaga mgiging constipated

oatmeal po, lakas po mkapagbawas