Manas

Naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako, at namaga ang ankles ko sa excessive na paglalakad. Ano po ang pwede kong gawin para po mawala to? Thank you.

Maria Cristina Calonia

First-time mommy

23 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

Keep hydrated. Nakakamanas din yung matagal nakatayo/masyadong paglalakad. Make sure na mag rest ka at itaas ang paa.

22 Replies

Home Pregnancy naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako namaga ang ankle