Manas

Naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako, at namaga ang ankles ko sa excessive na paglalakad. Ano po ang pwede kong gawin para po mawala to? Thank you.

Maria Cristina Calonia

First-time mommy

23 Replies

Magsulat ng reply

TapFluencer

Hi, momshie! Try to elevate your legs 20 minutes every day. Nag start magmanas yung mga paa ko a few weeks ago pero after elevating my legs before ako mag sleep, nag subside sya. :)

22 Replies

Home Pregnancy naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako namaga ang ankle