Manas

Naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako, at namaga ang ankles ko sa excessive na paglalakad. Ano po ang pwede kong gawin para po mawala to? Thank you.

Maria Cristina Calonia

First-time mommy

23 Replies

Magsulat ng reply

Baka malakas ka sa maalat. Isa din kasi siya sa reason kung bakit ng mamanas. More water na lang. Sabi ng iba munggo daw pero feeling ko hindi naman effective. Kumaen ako ng fruits na matubig medyo napansin ko nawawala siya . Pag matutulog ka din elevate mo yung paa mo. Tsaka lakad lakad and upo. Pahinga mo lang paa mo. Baka hindi din kasi nagcicirculate ng ayos yung dugo.

Magbasa pa

22 Replies

Home Pregnancy naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako namaga ang ankle