Manas

Naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako, at namaga ang ankles ko sa excessive na paglalakad. Ano po ang pwede kong gawin para po mawala to? Thank you.

Maria Cristina Calonia

First-time mommy

23 Replies

Magsulat ng reply

VIP Member

I elevate nyo po ang paa nyo bgo po aku matulog lagyan nyo po unan s ilalim ung binti nyo po and kain po kau togue and munggo Namaga po ankles nyo kc naretain po ang water dyan kaya avoid eating salty foods po muna kc gnyan po ang nangyayari pag maalat ang kinakain mareretain tlga ang water sa ankles at binti ntin

Magbasa pa

22 Replies

Home Pregnancy naglalakad lakad naman po ako everyday pero nagkamanas po ako namaga ang ankle