Kiêng cữ

Mấy mom đi trk tư vấn cho em với ạ.có phải đi ra ngoài k che kín là sau này bị tàng nhang vs nám không ạ.và k đội mũ nón là bọ quáng gà với hoa mắt không.Và còn nhưng gì phải kiêng nữa k ạ. em không tập đầu chưa biết mong đk giúp ạ