Xin kn chữa đau lưng khi mang thai!

Mình sắp 30 tuần, bị đau lưng khi mang thai tháng thứ 7! Trở người cũng đau lưng,đau háng, ngồi dậy đi lại khó khăn, nhiều khi đau chả muốn cử động, con mấy nay đạp nhiều. Mọi khi e bé chỉ gò rồi căng xong bình thường nên ksao, nhưng hôm qua đến g bụng e cứ căng cứng đơ gò đau lắm ngủ ko dc. Có sao ko vậy các mẹ. Có mom nào cùng số tuần cùng có các biểu hiện như trên ko ạ? Các biểu hiện này có phải là bất thường ko các mẹ? Mình sợ là con ra trước ngày dự sinh. Mang thai đứa thứ 2 sao mà cảm thấy mệt mỏi quá.