Berat naik 2.5kg dalam masa sebulan 😩 27 weeks mengandung.. helpppp

Mumy semua, seram sebenarnya timbang berat tadi kat rumah berat naik 2.5kg dalam masa sebulan🥲 saya ada GDM on diet. Masok trimester 3 ni waktu malam kerap lapar 😭😭 macam mana nak control nafsu makan waktu malam??