Sembelit kot?

Hi mummy semua..ada tak yg mcm saya..kalau lambat sikit je nk g buang air besar, trs akan ada rasa sakit umpama mcm nk beranak tu 😭 sakit sgt2..tu sembelit ke..ada cara tak nk hilangkan 😞 btw, saya tak pregnant..terima ksh respon ♥️