Kram dan sakit kaki

moms, sy sekarang hamil 20 weeks. kaki sy sering kerasa kram. terutama kalo malam hari. Apalagi kalo aktifitas di siang harinya sy banyak berdiri. sakit banget. terus kaki sebelah kanan, dari bagian atas sampe bawah tuh kayak urat kejepit gitu. sakit. itu kenapa ya? normal gk ya? terus apa yg harus dilakukan supaya gk terlalu kerasa sakit?

Anonymous

7 Tanggapan

Tulis tanggapan

Saya jg gt bun uk 28w4d klo baca2 bisa jadi kurang magnesium sama kalsium (tapi untuk menambah dosisnya konsul ke spog atau bidan dulu ya, karena saya jg gak berani nambah dd dosis vit calsium karena belum konsul dokter)terlalu capek, tipsnya sebelum tdr peregangan kaki trus kaki di ganjal bantal. Yg kaki diganjal bantal ini ke saya ngaruh sih soalnya tiap diganjal alhamdulillah tdk kram.

Baca lagi

6 Tanggapan

Home Seputar Kehamilan moms sy sekarang hamil 20 weeks kaki sy sering kerasa kram terutama kalo malam h