cara berpantang???

Kalau mcm dlu kakipa sy keguguran.. dgr mak bgtw kakipa klu gugur pantangnya sm mcm org bersalin juge..tp xtwla klu orglen mcmne caranya ...sbb ada yg pantang kejap je..... sbb mak kata org gugur ni lg kena pantang btl2.. supaya lepas ni rahim dia cpt kuat dan sht... Kena jg mkn..jgn minum ais.. kena byk rest jgn angkt berat2...jgn stress... kaki kena jg ms berjln or bergerak...esp ibu jari kaki jgn terhantuk tkut bentan... Mg sis cpt sht... Dan d pmudahkn segala urusan sis..Allahuma aamiin