Morning sickness

mommy-mommy..boleh bagi nasihat tak.. saya nak masuk 10w pregnant..tekak loya jgn cerita la.. perut rasa lapar.. tp x boleh nk terima makanan..selera totally out.. sblm ni x pernah pun ada rasa putus selera..ni la first time rasa putus selera.. mcm mana nk overcome situation ni ye.. minun air masak pun, air masak keluar balik ?