Sakit pinggang dan susah tidur malam

Hi mommies. Saya skrg 37w3d dah 3 hari sembelit. Selalu sakit pinggang dan kelengkang time nak tukar position masa baring. Baru baik demam 3 hari lepas dan batuk2 sampai ribs kanan dan belakang sakit. Lately pun susah nak tidur malam. 1-3am baru boleh lelap. Kadang2 rasa nak membuang tp takde keluar apa pun. Kaki bengkak dan susah nak surut walaupun dah tinggikan kaki time tidur sbb sy masih bekerja. Saya due 8.8 ni. Ada yg mcm sy tak #firstbaby

2 Balas
 profile icon
Tulis jawapan

saya 31w,pun dah sakit pinggang. tak boleh berdiri lama,duduk lama pun tak boleh. nak tdor pun mmg tak selesa dah. abis pusing satu katil nak cari posisi yg selesa 😅. tumit kaki sakit. mungkin sbb berat badan bertambah. kalau sis susah nak membuang,cuma makan buah betik ke,limau ke..minum air masak lebih. makan sayur² hijau. sis pun dah dekat due,jaga diri baik. jaga kesihatan di trimester terakhir ni..

Baca lagi
2y ago

thank you sis for the tips ✨