Strength training semasa 1st trimester

Hi mommies nak tanya selamat ke kalau buat strength training masa masih dalam 1st trimester? Sebelum pregnant saya moderately exercise buat strength training kat rumah so kira dah biasa la buat

Anonymous

2 Balas

Tulis jawapan

rasanya ikut risiko kandungan awak jgk kot. if anak first bahaya sikit sbb kita xde pengalaman lg kan. dan x tau badan kita mcm mana. maybe boleh tanya doktor kalau nak teruskan

1 Balas

Home Birthclub: Januari 2026 mommies nak tanya selamat ke kalau buat strength training masa masih dalam 1st