Tips baby penat

Hi mommies. Nak tanya. Mcm mana nak kasi anak kita penat ya? Biar dia tidur lena. Pukul 4 petang terjaga. Masih tak tidur walaupun dah 3-4 jam berjaga. Dah kasi susu, main2, dukung sekejap. Masih taknak tidur🥲🥲 mama dia yang penat