Berjalan di awal kehamilan

saya keja qc + makmal dkt kilang . so hari2 saya mmg akan jalan jauh dari bilik office ke kwasan kilang untk checking dan ambil sample ke makmal secara kerap pulak tu ulang alik . sngat jauh yaa. smpai kan org pkat nasihat jgn jlan jauh2 sngt awal mngandung ni .Sbb jalan bnyak la keluar spotting tpi alhamdulilah lpas tu dah xda apa . Semoga Allah swt jaga kandungan sis dan baik baik saja sepanjang mengandung 🤲

Dr kata kalau benda yg kira dh biasa buat sblm pregnant takde masalah. Nak berjohing sekali pon kalau dh biasa buat takde masalah utk pregnancy. Yg bahaya kalau kita jarang buat atau tak pernah buat ttbe buat. Tu kena jaga. For ur case kalau dh biasa xde masalah. Plus, mmg kena bnyk berjalan supaya otot kita kuat. So bila tiba hari nak bersalin nnty takde la kotak besar. Nie yg dr ckp kat sye

sy dulu naik turun tgga mahkmh and office smpai one day bleeding . and the next day depan hakim tgh present case , perut duk tahan sakit senggugut , rupanya i dah gugur time tu. janin belum kuat. rahim belum kuat. dah merata berjalan. so sy dah taknak jadikan benda tu berulang, skrg second prgnnt sy duduk office je tak merayau mana sngat.

mcm sy kije construction site. 1st & 2nd pregnancy dr awal kehamilan sampai dekat bersalin. mmg sy byk bergerak. naik turun tangga pon banyak. inn shaa allah kita niat kerana allah. doa allah lindungi kandungan kita. alhamdulillah 1st baby nak masok 2tahun dh bulan april ni dn 2nd baby 3bulan+ ☺️

tengok badan sis. mcm sy masa pregnant mmg suka jalan. dri first smpailah hujung2 . g mall la tapi 😂 kalau dri sbelum mngandung jenis aktif. tak effect apa inshaAllah. mcm kes awk nk buat mcm mana kan. sbb faktor tmpt kerja jauh. kalau awk risau consult dr untuk tengok kesihatan awk.. boleh je..

Tengok pada badan masing2. Mcm saya kalau penat; banyak berjalan, makan makanan tinggi gula, keluarlah spotting. Kakak saya siap main bola tampar.. Bila dia selalu rasa nak pitam, jumpa doktor, baru tahu hamil. Dua2 anak mcm tu. Dia memang aktif sukan.

tgk bdn . sy bnyk jln dan terlalu aktif . spoting masa 7w dan 10w . dan doc mmg tak bg sy terlalu aktif . lepas sy bnykkn duduk , rehat dan bring je .. alhamdulillah takde dah spoting pape . skrg dah 15w6d tp masih lg dlm fasa hati hati . takut jgk .

Depends kot. Saya masa awal hamil okay je byk berjalan. Pulaktu toilet dekat bawah dgn kerap muntah naik turun tangga. Alhamdulillahh now tggl tggu hari je. Jalan jauh sikit okay kot tapi jalan slow2 lah. Jangan laju sgt.

Pendapat saya, atas badan masing masing. Saya kerja naik public transport. Memang banyak berjalan kaki setiap hari. So far takde apa2 masalah dan tak terasa letih. Masuk 3rd trim baru surrender tak larat dah. Hehe

saya kerja hotel pun banyak juga kena kesana sini dengan travel luar naik bas kalau kita x larat jangan paksa mcm sebelum pregnant , slow2 jalan lagipun kalau dh terbiasa aktif in shaa allah okay ja 😄