26 weeks penat
Hello mommies ada tak tips nak bagi energy. Lenguh sangat badan package susah bernafas lelagi kalau baring. Jalan kejap je macam nak putus nyawa dah. Kalau baring tu nak tukar posisi sakit sangat kelangkang yekkk😭 Pastu asik berak aje pulak tu. Kitanya kencing pun letih nak g toilet ni kan pula nak berak. Breast pula berdenyut aje macam bengkak susu. Preggy anak ke-2 tapi alahai lain betul dengan masa preggy first. Btw perut nampak jatuh ke eh sbb berapa orang tegur perut ke bawah sgt.
sakit kelengkang tu sebab pressure dekat pelvic floor. boleh exercise sikit2 untuk kuatkan. selalu saya buat bila bangun tdo. duduk tepi katil, kalau ada bola plastik anak tu, sepit antara lutut, kepit 10 saat, lepas 10 saat. buat lah beberapa rep nnt rasa lega celah tu. tdo pun sepit bantal antara kaki dari lutut sampai buku lali. nak ubah posisi pun ada cara dia, awak search je SPD management change position ke kat youtube nnt ada ajar. perut ke bawah tu takde masalah selagi cervix masih tebal & kuat. depends on position baby tu. selagi takde bleeding okay je tu perut nak tinggi ke rendah ke.
Baca lagi
Kalau takde bleeding ok je sis perut nampak ke bawah. Saya pun sama mcm sis. Tp saya ada kes uri kat bawah sbb tu rasa mcm tu. Mmg tak byk jalan. Sbb saya pun dukung baby. Lepas tahu uri kat bawah tu dah byk baring n buat posisi mcm sujud tu klu mampu. 36mggu tau2 scan uri dah naik ke tepi, boleh bersalin normal balik. Insya Allah klu takde masalah kesihatan takde pape
Baca lagiPerut agak turun kalau baru 26 weeks tu. Kena cr bidan utk naikkan sikit. Perut turun sbb awk dukung load tambahan dan itu menyebabkan sakit kelengkang pinggang semua tu. Elakkan byk dukung anak yg dah besar. Amalkan snacking buah, dlm buah ada energy yg tidak berlebihan dan bg khasiat kt baby skali.
Baca lagi
Sefaham sy tak boleh urut.. nurse pon pernah pesan kat sy "tak boleh urut" , perut ke bw itu normal dan ikut week.. jgn pandai2 p urut jgn naikkan.. sebaiknya refer g doctor
Awak perut jatuh tu kesan dr pregnancy sebelum ni.. Kulit dah penah stretch kann, pakai pregnancy belt, cari dkt shoppee murah jerrr.. Jgn berurut, lagi2 bhgn perut.. Btw 2nd 3rd dan seterusnya mmg double penat dr yg sbelum ni..
i see. Faham faham. Thankyou suggest!! 😘
Sama mcm sy la 26w perut dh turun. Td g scan doc ckp kepala bby kt bwh sbb tu nmpk perut turun kot 😅😅 baik punya dok bersujud 🤭
saya pregnant anak no 4,masa 27w perut dah turun,atas dah kosong..tiba² dekat due baby naik balik 😅
😂saya nasib 4 hari sebelum EDD dia mau keluar .
sama apa yg kita alami sis..xtau nk buat MCM mna dh..dh bgtau doktor dia kata perkara biasa.
sy no 2, 25w dk sakit yg sama je.. semput je rasa…
itu.. ad ank 5tahun da ni pn manja yg amat.. ingt jarak jauh xpenat, si kakak akn behave.. xjgk ye.. kdang2 tpksa cutikan school gara mummy nye sakit celah kangkang tu nk bgun sakit
