Omg. Same din tayo sis.. Kala ko ok lang pagsabayin. 1week ko na sya nagagawa! Huhu😞 sana wala nmang problema ky bby
Mumsh, ang ferrous po should be taken 1 hr before meal or 2 hrs after. Ang calcium naman po should be taken after food po. Pra mas maabsorb ng katawan ntin. So better po mga 10 or 11am nio inumin ang ferrous. 😊