Poop Problem

mga mommies sino din dito ang di nakakadumi or di normal ang pagdumi minsan sa isang linggo 1beses lang or wala pa 3months preggy ako di talaga ako makadumi kahit feeling ko nadudumi ako pero pag nakaupo nako sa banyo wala naman which is masakit sa tiyan. anong ginagawa nyo para makadumi pashare naman mga sis. salamat

29 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Try nyo pong kumain ng high fiber food kagaya nung Whole Wheat Bread ng Gardenia..Sobrang effective po sya sakin kahit nung buntis pa ko hanggang sa nanganak un lang lagi ang breakfast ko tsaka sinasamahan ko din ng apple at iba pang fruits na makakatulong sa pagdumi..