best vitamins to produce milk 😍
mga mamshie~ share naman po kayo ng best and tested nyo na po na vitamins para lumakas ang milk supply ☺️ im planning kasi mag breastfeeding sa second baby ko.. tho yung first baby ko naman nakapag breast milk sakin kaso 4months lang bigla na lang tumigil milk ko non... ano po kaya best vitamins?
DEDEcation is the key momsh... wag ka panghihinaan ng loob dumadating talaga minsan sa buhay ng mga BF moms na parang magaan ang dede di ibig sabihin walang milk Yun.. means lang na stable na ang milk supply natin ..alam na ng katawan natin kung gaano karami ang ipoproduce nyang milk based sa kung gaano karami magdede si baby.. kaya mag Unli latch lang.. tulungan din natin katawan natin wag masyado paka stress . kumain ng maayos at more liquids nakakatulong din mga pagkain may malunggay.. sa akin til now umiinom ako ng may halo ng m2 malunggay o kaya naman coffee ng Mother Nurture.. yung iba pinanghihinaan ang loob kung magppump onti lang lumalabas hindi nakapag store ng milk Pag ganyan mapipilitan mag formula hanggang sa lalo di na nagpproduce ang mommy ng milk dahil hindi na sumususu si baby puro bottlefeedings nalang.. kaya mo yan mommy join ka din sa mga BF groups para mas madami ka matutunan dun🥰 pwede ka din paconsult sa mga Lactation Consultants o kaya nuod ka sa YouTube mga Tamang Pag massage sa breasts... -11monthsEBFmommyhere
Magbasa pa
