best vitamins to produce milk 😍

mga mamshie~ share naman po kayo ng best and tested nyo na po na vitamins para lumakas ang milk supply ☺️ im planning kasi mag breastfeeding sa second baby ko.. tho yung first baby ko naman nakapag breast milk sakin kaso 4months lang bigla na lang tumigil milk ko non... ano po kaya best vitamins?

Anonymous

6 Replies

Magsulat ng reply

walang best vitamins. just be healthy, be positive and tyaga/tiis lang sa pagpapasuso... dapat dedicated ka talaga to breastfeed hindi po yung nasaktan lang saglit aayaw na. dont think negatively, the more na negative thoughts ang pumapasok sa katawan the lesser your milk supply. supply and demand ang breastfeeding, less latch, less milk din.. if buntis ka pa lang, hayaan mo lang ang tamang oras na lumabas ang gatas mo pagkapanganak. dont force it na maglabas agad kasi technically meron naman nang milk ang breasts natin as early as 16-19weeks.

Magbasa pa

5 Replies

Home Breastfeeding mga mamshie share naman po kayo ng best tested nyo na po na vitamins para luma