waht to do?

Hi mga mamsh! ? simula nung namanas yung paa ko, pinayuhan ako na maglakad-lakad tuwing umaga pero bat po ganon 4 days na akong naglalakad tuwing umaga pero lalo lang lumalala yung pamamanas. Need advice p, diko alam kung sa kinakain ko ba o yung parati akong nakaupo o higa.

Kleyr

unplanned but still blessed and thankful

26 Replies

Magsulat ng reply

I'm a first time mom pero never akong minanas at 2hrs lang ako naglabor lumabas na si baby. The reason is sobra akong tagtag dahil nagwowork pa ko until 8th month of pregnancy. Ang layo ng nilalakad ko dahil sa moa 5-ecom ang work place ko, plus gala pa ako ng gala. My advice is continue walking not only in the morning, drink lots of water/juices, gumawa ng hindi masyadong mabibigat na household chores para po di ka mahirapan manganak.

Magbasa pa

Anonymous

6y ago

That is advisable sa mga hindi maselan magbuntis. Pero kung low lying placenta ka and need to bedrest hindi po ito madali.

25 Replies

Home Just Mums mga mamsh simula nung namanas yung paa ko pinayuhan ako na maglakad laka