Prepping for Labor and Delivery

Mga Mamsh. Ano pong mga preps nyo para sa panganganak? In terms of pagkain, exercise, etc? Currently 36 weeks and 6 days. ❤️

1 Reply
 profile icon
Magsulat ng reply

Inom ng maraming tubig. Stretching at short walks muna sa umaga. Saka na po mag long walk pag nasa 3rd trimester na. Lots of naps kahit maiikli basta idlip idlip kasi mas magiging hingalin na lalo pagpasok ng 37th week onwards. Consult your ob din po. Sya mas nakakaalam ng status nyo po.