. bnyak ya .. semua pnting .. tp klo buat suplemen ngga ya. yng pnting msak bergizi .. sayur buah .. air putih . olhraga .. keadaan rumah bersih . klo bersih ngga juga ya . soalnya anak suka bgt brntakin . abis dibersihin brntakin lagi . 😁

Harus kumplit, minum air mineral yg banyak, sayur buah wajib ga ketinggalan menu harian, dan supplementnya madu yg ada habbatussauda dan sayur pun mesti pakai Olive oil

Olahraga setiap pagi sekeluarga, banyak meminum air putih, memakan makanan yang mengandung protein hewani dan nabati, mebuat makanan + sayur sayuran

Semua kluarga hrs makan makanan bergizi, makan sayuran & buah serta harus minum air putih yg cukup serta minum vitamin untuk menjaga kekebalan tubuh

Makan 2 an yg baik dn hidup dg baik sering kumpul sekedar berbagi cerita yg kadng ga penting cuma biar menghangatkan suasana aja n bahagia bersama

makanan yg bergizi,konsumsi buah dan sayur seminggu minimal 4x dan wajib konsumsi suplemen buat imun hal yg wajib di masa pandemi skrg ini

makanan yg bergizi,konsumsi buah dan sayur seminggu minimal 4x dan wajib konsumsi suplemen buat imun hal yg wajib di masa pandemi skrg in

makan makanan yg mempunyai gizi seimbang.. misal: buah dan sayur minum air putih yg banyak.. rutin cuci tangan sebelum dan sesudah makan

menegaskan kalo kesehatan itu dimulai dari diri sendri. jangan makan sembarangan yang berbahan micin dan minuman aneh2 yang berwarna.

bismillah... pola makan sehat , serta menjaga kebersihan badan serta lingkungan , olahraga , sholat banyak berdoa serta sholawat