macam mana nak naikkan hb eh ? wife saya kalau check up mesti hb low

sya punya stail jimat... hari2 sya mkan ikan goreng.. awal pagi mkan ubat dr KK slepas sejam tu srapan dgn nasi belaukkan ikan goreng... mlam pun lauk ikan goreng dgn sayur.. pas sejam baru mkan ubat tambah darah... hari tu kandungan masuk ke 8bulan try buat begitu trus naik ke 12 hb sya