HB

Saya ada anemia so mmg hb low je. But ada tips naikkan hb yang saya pegang dari dulu sampailah sekarang. saya amalkan makan hati daging tapi tak selalu lah. Mungkin seminggu sekali je macam tu. And then saya makan sayur bayam merah and bayam biasa jugak. Dua ni mmang berkesan dekat sya alhamdulillah