HB

Tips kalau nak naikkan hb masa hamil ni kena jaga pemakanan. Jangan makan makanan segera yang banyak kuantiti dia. Tak elok. Lebihkan makan sayur hijau macam bayam, sawi ke kacang pis. Kalau nak makan coklat pun boleh tapi coklat gelap lah. Boleh je google makanan yang lain. Yang penting makan makanan yang sihat.